Vi aspetto il 27/06/25 presso l'erboristeria ERBA DELLA SALUTE di Ponsacco

per affrontare al meglio la stagione estiva con consigli naturali per le nostre gambe

 

INCANTO D'AUTUNNO

INCANTO D'AUTUNNO

SEMINARIO TEORICO -ESPERIENZIALE

L' esperienza che andremo a fare sarà un collegamento tra la medicina tradizionale cinese e i segni zodiacali che caratterizzano la stagione autunnale ( Bilancia, Scorpione, Sagittario)

Attraverso una parte teorica e l' altra esperienziale ci immergeremo nelle viscere della Terra da dove la loggia energetica del metallo prende origine secondo la medicina tradizionale cinese ( MTC)
Abbineremo i Fiori di Bach più adatti alle emozioni che emergeranno e gli oli essenziali più adeguati per poter dare sollievo agli squilibri più comuni che possano presentarsi in questa stagione.
Proseguiremo il viaggio nei segni zodiacali autunnali attraverso simboli e metafore e i miti che li caratterizzano.
La Bilancia con il mito di Amore e Psiche, lo Scorpione col mito di Orione e infine il Sagittario col mito di Chirone.
Faremo anche un lavoro corporeo ad approccio bioenergetico per sciogliere tensioni e rigidità dovute anche all' umidità tipica del periodo.
Verranno fornite delle dispense sul materiale teorico della giornata.
Il lavoro sarà a cura di Antonella Mancini Naturopata e floriterapeuta e Patrizia Bartolini Counselor e floriterapeuta di Bach, entrambe professioniste regolamentate dall' ex legge 4/2013
Si svolgerà nello spazio "Akasa di Federica Bacecci", un luogo protetto in cui potersi dare il permesso di far emergere emozioni, stati d' animo, vissuti in totale ascolto attivo empatico e privo di giudizio.
Vi aspettiamo!

 30 settembre 2024

L’interazione con gli animali migliora la salute del microbioma dei bambini

Uno studio dell’Università di Bologna ha sperimentato un "intervento di biodiversità": per quindici giorni, nel contesto di un campo estivo, dieci bambini residenti in aree urbane hanno interagito per circa dieci ore al giorno con i cavalli di una fattoria didattica. Al termine del periodo trascorso in ambiente rurale, il microbiota dei bambini si è arricchito di batteri promotori dalla salute e metaboliti antinfiammatori

Metti dieci bambini che vivono in città a interagire liberamente per quindici giorni con i cavalli di una fattoria didattica. Il risultato? Migliora la salute del loro microbioma intestinale, aumenta la diversità microbica, emergono nuove componenti probiotiche antinfiammatorie. A mostrarlo è una ricerca pubblicata sulla rivista One Health e guidata da studiosi dell’Università di Bologna nell’ambito del progetto europeo Circles.

"Questo studio mostra l’importanza per la nostra salute dell’interazione con ecosistemi naturali, in particolare attraverso un impatto benefico sul microbiota intestinale", spiega Marco Candela, professore al Dipartimento di Farmacia e Biotecnologie dell’Alma Mater, che ha coordinato la ricerca. "Dai risultati emerge infatti che proprio a seguito dell’interazione con i complessi sistemi naturali, tra cui animali da fattoria in ambiente rurale, il microbiota dei bambini riacquisisce diversità, batteri promotori dalla salute e metaboliti antinfiammatori".

Il microbioma intestinale – l'insieme di microrganismi simbionti che a migliaia di miliardi abitano il nostro intestino – ha un ruolo fondamentale per la nostra salute. Oggi sappiamo però che nel microbioma di chi vive nelle aree urbane la diversità delle popolazioni microbiche è minore rispetto a chi vive nelle aree rurali. Questo fenomeno, noto come "modernizzazione del microbioma", è associato all'aumento di allergie, asma, obesità, sindromi metaboliche, diabete di tipo 2 e altre malattie infiammatorie. E nei bambini che vivono in città, in particolare, la "modernizzazione del microbioma" potrebbe essere responsabile di un aumento delle malattie allergiche.

Per cercare soluzioni a questo problema, gli studiosi hanno quindi pensato di sperimentare un approccio chiamato "rewilding del microbioma intestinale", che mira a ripristinare le caratteristiche del microbioma tipiche delle popolazioni rurali attraverso l'interazione con ambienti naturali.

Hanno quindi coinvolto dieci bambini tra i 9 e il 14 anni residenti in aree urbane del territorio bolognese per un "intervento di biodiversità". L’intervento si è svolto in una fattoria didattica: per quindici giorni, nel contesto di un campo estivo, i bambini hanno interagito per circa dieci ore al giorno con i cavalli della fattoria, accarezzandoli e giocando insieme a loro.

"Dopo l’intervento abbiamo osservato un aumento significativo della diversità del microbioma intestinale dei bambini e una maggiore produzione di butirrato, un acido grasso a catena corta con proprietà antinfiammatorie", dice Daniel Scicchitano, ricercatore dell'Università di Bologna e primo autore dello studio. "I cambiamenti osservati includono l'aumento di batteri benefici noti per il loro ruolo nella promozione della salute intestinale e nella bioconversione di polifenoli vegetali in metaboliti antinfiammatori, mentre non sono emerse evidenze di trasmissione di ceppi virulenti o produttori di tossine".

L’interazione con i cavalli nel contesto della fattoria didattica ha insomma portato i bambini coinvolti ad arricchire il loro microbioma, aumentando la diversità dei batteri benefici che lo animano: risultati che suggeriscono l’efficacia delle azioni di "rewilding".

"Sono ora in corso studi per confermare questi risultati in un contesto più ampio", aggiunge Simone Rampelli, ricercatore dell'Alma Mater, altro autore dello studio. "Per farlo andremo ad esplorare diversi ambiti di interazione con ecosistemi naturali in maniera sistematica e in collaborazione con associazioni ed enti del territorio regionale".

Restano ancora da chiarire, infatti, i meccanismi che permettono questo scambio di microbioma tra specie diverse, ma lo sguardo degli studiosi abbraccia ora un orizzonte ampio, che considera l’interazione tra uomo e natura nel suo complesso.

"L’idea è dimostrare l’importanza dell’interazione con ecosistemi naturali per la nostra salute, coerentemente con il quadro di riferimento One Health", conferma il professor Candela. "In questo modo potremo arrivare a promuovere una salute integrata, tra ambiente, animali e uomo, partendo dalla protezione e dal restauro degli ecosistemi naturali".

Pubblicato sulla rivista One Health con il titolo "A 15-day pilot biodiversity intervention with horses in a farm system leads to gut microbiome rewilding in 10 urban Italian children", lo studio è nato da una collaborazione internazionale tra l’Università di Bologna (con la partecipazione di Marco Candela, Silvia Turroni, Simone Rampelli, Federica D’Amico, Nicolò Cinti, Lucia Foresto, Giorgia Palladino e Daniel Scicchitano del Dipartimento di Farmacia e Biotecnologie, insieme a Rosalba Vitagliano e Jessica Fiori del Dipartimento di Chimica "Giacomo Ciamician") e l’Università del Lussemburgo (con la partecipazione di Cédric Christian Laczny, Rashi Halder e Paul Wilmes del Gruppo di Ecologia dei Sistemi).

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LE PIANTE PREISTORICHE

CYCAS, GINKGO BILOBA, FELCE, EQUISETO.

Sapete che cosa hanno in comune queste quattro piante?

Sono tra le piu' antiche comparse sulla terra insieme ai muschi ed i licheni.

Considerata una delle piante più forti e resistenti in assoluto, la Cycas ha origini risalenti a poco prima dei dinosauri e le sue caratteristiche sono rimaste immutate per tutto questo tempo.

La Cycas può essere considerata una pianta preistorica, dato che alcuni fossili rinvenuti risalgono a oltre 200 milioni di anni fa.

Il Ginkgo Biloba è un albero elegante a foglie incise a forma di ventaglio, è l'unico genere sopravvissuto ad una classe di piante primitive che risalgono a circa 200 milioni di anni fa e possiede straordinarie capacità di adattamento.Basti pensare che alcuni semi sono sopravvissuti alla bomba atomica su Hiroshima.

Le proprietà terapeutiche di questa pianta proveniente dalla Cina erano conosciute fin dall'antichità, in oriente è conosciuta anche per le foglie che presentando la caratteristica di avere la forma di due lobi, richiama il cervello umano.

Le sue proprietà terapeutiche  principali infatti sono quelle che riguardano la salute del nostro cervello, con alto potere antiossidante,fluidificante naturale del sangue, utile in caso di deficit cognitivi e in periodi di intenso studio e lavoro. Nella medicina cinese vengono impiegati i semi e le foglie per curare le malattie polmonari.

Anche le felci  sono tra le piante più antiche del pianeta, ragion per cui vengono catalogate a tutti gli effetti come piante ‘preistoriche’. Le felci sono considerate infatti i primi vegetali terrestri capaci di sviluppare un sistema vascolare per il trasporto dei fluidi.

Oltre ad essere una pianta decorativa molto utilizzata, presenta proprietà digestive, espettoranti ed antireumatiche.Le giovani fronde della felce maschio, arrotolate, possono essere bollite come ortaggi.Il rizoma invece è utilizzato per espellere parassiti intestinali e la tenia.

La felce è inoltre una pianta utilissima in casa o in ufficio per purificare l'aria perchè è in grado di rimuovere la formaldeide con un'azione di filtro.

 

Equiseto:pianta antica, primitiva, prima di fiori, si sviluppa in steli simili a delle spighe che possono essere consumate bollite.

Gli steli arrestano le emorragie, sono astringenti, diuretici, antinfiammatori ed indicati per disturbi urinari e genitali.

I sali minerali contenuti nell'equiseto arricchiscono il sangue, rinforzano i capelli e le unghie in quanto la silice favorisce la ricostituzione e l'elasticità dei tessuti connettivi, cura le artriti, le ulcere e gli eczemi.

 

GUT SCREENING

Sapete che cosa è un gut screening?

Si tratta di un esame che mira a fornire informazioni approfondite e complete riguardanti lo stato del   microbiota intestinale attraverso l'analisi della parte digestiva e microbiologica della flora intestinale.

Si effettua tramite l'analisi di campioni di feci ed urine, quindi è un test non invasivo e assolutamente  indolore.

Dallo stato di salute del nostro intestino dipende molto del nostro benessere fisico, questo esame si rivela fondamentale specificatamente per moltissime patologie croniche e degenerative quali diarrea, stipsi, meteorismo, fibromialgia, astenia, dolori articolari e muscolari,allergie, cefaleee, cistiti , gastriti ecc...

 I fiori delle Dolomiti : Aconitum Napellus (Aconito)

Guardare ma non toccare!

Habitat tipico: zone a mezz’ombra di pascoli alpini ricchi di humus e di sostanza organica, a quote tra 600 e 2600 metri. Fiorisce in luglio e agosto. Appartiene alla famiglia delle Ranunculaceae.

Tutte le parti dell'aconito sono velenose, in modo particolare i tubercoli radicali. La radice è attualmente impiegata solo per uso esterno contro disturbi di natura nervosa(reumatismi, nevralgie e sciatica).Essa paralizza i centri nervosi, utilizzata in omeopatia per le sue proprietà sedative, analgesiche ed antipiretiche.

Una curiosità: l'aconito è stato usato come veleno applicato alle punte delle frecce e come bevanda mortale da somministrare ai criminali condannati.

Saranno due giornate ricche di attività per adulti e bambini, un'area destinata ai trattamenti individuali, uno spazio conferenze e il mercatino artigianale.
𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗟𝗶𝗯𝗲𝗿𝗼 da Via Venezia dove troverete l'info point.

Le attività e i trattamenti saranno a offerta libera e consapevole.
La partecipazione alle conferenze è gratuita.

𝗦𝗔𝗕𝗔𝗧𝗢 𝟮𝟯 𝗦𝗘𝗧𝗧𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘
10-11 Yoga Natura con Simila
10-11 Danza della Dea® con Marianna
11-11.30 Dimostrazione Danza Orientale con Sara Bozzi
11.30-12.00 Intrattenimento Tribal Fusion Bellydance con Elisa
12-13 Bakhty yoga con Paola Priya
14-15 Esplora le tue percezioni sottili in natura con Silvia
15-16 Yoga bimbi con Simila
16-17 Yoga anukalana con Mariluna
17-18 Zhineng Qigong con Sabina
17-18 Canti medicina con Pavaki
18-19 Bagno sonoro con Mario Marino

𝗗𝗢𝗠𝗘𝗡𝗜𝗖𝗔 𝟮𝟰 𝗦𝗘𝗧𝗧𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘
10-11 Yoga in gravidanza con Mariluna
11-12 Danza della Dea® con Marianna
11-12 Zhineng Qigong con Sabina
12-13 Bakhty yoga con Paola Priya
14-15 Ascolta il tuo campo aurico in natura con Silvia
15-16 PartnerYoga on Mariluna e Simila
15-16 Om Giardino in natura - esperienza rivolta ai bambini dai 2 ai 6 anni
16.00-16.30 Intrattenimento Tribal Fusion Bellydance con Elisa
16.30-17.00 Workshop Danza orientale con Sara Bozzi
17-18 Bagno sonoro con Mario
18-19 Canti medicina con Pavaki
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𝗔𝗥𝗘𝗔 𝗖𝗢𝗡𝗙𝗘𝗥𝗘𝗡𝗭𝗘 (durata di circa 40' ciascuna)

𝗦𝗔𝗕𝗔𝗧𝗢 𝟮𝟯 𝗦𝗘𝗧𝗧𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘

10.30- Gloria Grazzini - Sentieri sciamanici Casaruota.
La magia dei colori: dipingere per ritrovare il benessere.
11.30- Poggio Shanti Az. Agricola - Dalla paura al coraggio, dall’inazione all’azione, introduzione alla Bhagavad Gita.
14.30- Elena Cerri, Luana Barsotti e Sara Bozzi -Ostetrica, Infermiera, Insegnante di danza orientale. Presentazione del libro "Lachesis. Dal germoglio alla seconda primavera. La donna nella sua metamorfosi".
15.30- Simone Falorni - Naturopata. Le piante medicinali per affrontare l'inverno.
16.30 - Chiara Zagonel - divulgatrice, formatrice e scrittrice - La rivoluzione del pensiero quantistico.
17.30 - Ananta Tiziano Simonetti - Costellazioni Familiari e Sistemiche - Rimettere ordine nel Sistema Familiare è il primo passo per ritornare a vivere liberamente.
18.30 - Marco Caccialupi - Naturopata “Educazione alimentare e limiti della dieta”. 

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